Rozdiel medzi parnou saunou a saunou

Parný kúpeľ vs sauna
 

Užitočné je poznať rozdiel medzi parnou miestnosťou a saunou, pretože sú to dva z mnohých spôsobov odovzdávania tela teplom na terapeutické účely. Parná sauna a sauna sú však dva z najpopulárnejších spôsobov dodávania tepla telu. Hlavným účelom užívania tepla je pomôcť telu zbaviť sa toxínov prostredníctvom potu. Tieto tepelné terapie boli zvlášť prospešné pre ľudí trpiacich bolesťami kĺbov. Tepelná terapia zlepšuje krvný obeh a posilňuje imunitný systém tela. Aj keď sa parná komora aj sauna používajú na detoxikáciu, metóda používaná na výrobu tepla sa u oboch líši a rôzni ľudia majú svoje preferencie, pokiaľ ide o parnú saunu a saunu..

Čo je parná miestnosť?

Parný kúpeľ je miestom, kde si môžete oddýchnuť a relaxovať a využívať výhody horúcej pary tak dlho, ako vydržíte. Hodinu v parnej miestnosti stačí na povzbudenie človeka odstránením toxínov z jeho tela vo forme potu. Parné miestnosti boli predstavivosťou fínskeho ľudu, ktorý ich koncipoval pre ľudí žijúcich vo veľmi chladnom podnebí. Parné kúpele predstavujú skvelú príležitosť na chvíľku relaxácie. Keďže sú však s parnými kúpeľmi viditeľné zdravotné prínosy, dnes sa neobmedzujú iba na studené krajiny a vyskytujú sa aj v tropických krajinách..

Napriek poklesu cien v inštalácii a údržbe sa parné kúpele nachádzajú väčšinou v kluboch zdravia a kúpeľných strediskách. Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia používajú tieto parné miestnosti, je detoxikácia. Tým, že človek strávi 10 - 15 minút v parnej miestnosti, môže sa potiť, aby ho stratil rôzne toxíny akumulované za určité obdobie..

Druhou dôležitou výhodou je, že potenie spôsobuje chudnutie ľudí. Používanie parných kúpeľní je v týchto dňoch dobrý spôsob, ako schudnúť. Treťou výhodou je, že všetky póry kože sú otvorené a hydratované. Pleť začína vyzerať príjemne a žiarivo.

Čo je sauna?

Sauna je tepelná terapia, pri ktorej sa suché teplo vyrába pomocou ohrievača alebo kachle na drevo, aby sa pomaly zvýšila teplota v miestnosti. Zvyčajne sa táto teplota pohybuje až do 70 stupňov Celzia. Ľudia buď sedia alebo ležia v saune, aby prijali čo najviac tepla. Niekoľko minút v saune môže zvýšiť vnútornú teplotu tela, čo zlepšuje prietok krvi. Otvára tiež všetky póry v tele. Normálne po pár minútach v saune batéria vyjde a skočí do studenej vody alebo sa osprchuje a potom sa vráti do sauny, aby vzala viac tepla. Sauny majú veľmi malú vlhkosť a môžu sa použiť oveľa vyššie teploty. V miestnosti so saunou sa používa drevený nábytok, aby sa nestratilo teplo, ktoré vytvára ohrievač.

Aký je rozdiel medzi parnou saunou a saunou??

Ako už bolo uvedené, parná sauna a sauna sú tepelné terapie, ktoré, ako sa zdá, majú rovnaké výhody pre človeka.

• Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma je v tom, že sauna využíva suché teplo, zatiaľ čo v parnej miestnosti je generované teplo vlhké.

• Ľudia majú svoje vlastné preferencie a tí, ktorí nemôžu uniesť vysoké teplo v saune, majú tendenciu chodiť do parných kúpeľní.

• Teploty, pri ktorých sa používajú obidve tepelné terapie, sa tiež líšia. Zatiaľ čo v saune sú teploty vysoké až 70 - 80 stupňov Celzia, parné kúpele používajú teplotu štyridsať stupňov.

Parné kúpele a sauna sú rovnako populárne na celom svete, a to ako tepelné terapie. Sú to len osobné záľuby a nepáči ľudí, ktorí ich nútia ísť na konkrétny systém odberu tepla.