Rozdiel medzi nočnými hrôzami a nočnými morami

Night Terrors vs Nightmares

Niet pochýb o tom, že sú nepríjemné, ale medzi nočnými hrôzami a nočnými morami je rozdiel. Najväčší rozdiel medzi nimi súvisí so stupňom bdelosti alebo spánku, v ktorom je postihnutý, keď sa tieto sny vyskytnú..

Nočný teror môže byť veľmi desivý, pretože sa zdá, že poškodený je úplne hore. Kým je obeť v hlbokom spánku, môže dôjsť k chôdzi, kričaniu, plaču a dokonca aj k konverzácii..

Nočné mory sa zvyčajne vyskytujú v ľahšom štádiu spánku a hoci môžu navodiť určité spánkové rozhovory, často prebúdzajú obeť bez väčších incidentov..

Nočné terasy sú zvyčajne obmedzené na deti a mladých tínedžerov. Málo dospelých ich má, a ak áno, bývajú zriedkavé. Deti ich môžu mať v noci a ráno si nemusia spomínať na udalosti.

Nočné mory prežíva každý, kto sníva. Ukázalo sa, že dospelí, deti a dokonca aj deti majú ťažké sny. Tieto sny sú zvyčajne nezabudnuteľné pre jednotlivca a môžu sa o nich diskutovať počas bdelých hodín.

Inštinkt niekoho prebudiť počas nočnej mory je zvyčajne užitočný. Prebudenie niekoho počas nočnej mory je často celkom jednoduché, pretože obeť je zvyčajne v REM spánku a napriek tomu smeruje k prebudeniu. Snaha niekoho prebudiť počas nočného teroru môže byť skutočne škodlivá. Pretože neexistuje žiadna spomienka na udalosť a neexistuje pochopenie, že sa náhle prebudí, ak sa vám podarí, dieťa sa môže skutočne náhle ocitnúť v núdzi..

Nočné hrôzy sa považujú za príčinu rôznych príčin, vrátane nedostatočného rozvoja nervového systému. Nočné mory majú rôzne príčiny, ale väčšina môže súvisieť so stresom, ktorým sa mozog snaží pracovať.

Nočné mory sú normálnou súčasťou života, najmä počas určitých období stresu, zmien, spotreby liekov alebo tehotenstva. Nočné terasy by mali byť upozornené detským lekárom alebo lekárom, ak sa stávajú častejšie alebo sa objavia neskôr v dospievajúcich alebo dospelých rokoch..

Nočný teror môže trvať dlhšie ako hodinu, čo môže byť veľmi nepríjemné pre každého, kto je svedkom udalosti. Nočná mora netrvá dlho a zvyčajne uplynie o niekoľko minút, keď sa obeť začne prebúdzať zo sna..

Zhrnutie:

1. Nočný teror nemá bdelosť.

2. Počas ľahšieho spánku sa vyskytujú nočné mory.

3. Neexistuje žiadna spomienka na nočný teror.

4. Na nočné mory si možno pamätať a rozprávať.

5. Nočné hrôzy sa vo všeobecnosti stretávajú s deťmi.

6. Nočné mory prežíva niekto.

7. Nie je ukľudňujúce alebo prebúdzajúce niekoho z nočného teroru.

8. Nočné mory sa môžu potešiť.

9. Nočné hrôzy môžu trvať dlhšie ako hodinu.

10. Nočné mory sú zvyčajne krátke a prebudia jednotlivca zo spánku.